Sakura Creative Mind: Batido Salvaje

4/6/13

Batido Salvaje

Diferente, divertido y chic pero sobretodo ¡dispuesto a sorprender!.
De eso se trata éste batido.

Ingredientes para 6 batidos:
40 gr. de Arándanos.
50 gr. de Frambuesas.
100 gr. de Fresas.
3 tazas (vasos) de Leche.
2 cdtas de Azúcar Moreno (opcional)


Propiedades:
Frambuesas: Proteínas, Fibra, Hidratos de Carbono, Vitaminas A, C, Ácido Fólico, Potasio, Calcio y Magnesio. Gran fuente de Antioxidantes naturales.
Arándanos: Antocianósidos, Antibacterianas.
Fresas: Se dice que aporta mas Vitamina C que cualquier cítrico. Son Diureticas y Antioxidantes así como también aporta propiedades Antibacterianas.


*Para hacerlo aún mas refrescante, podéis añadirle hielo picado en escamas*


Otra opción "menos sana" es sustituir las fresas por helado de fresa; ésto le aportará un frío extra y una textura más cremosa.

Espero que os haya gustado.

Nos vemos en las redes ;)

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